Personal Trainer Luca Gorgoglione

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Go hard or go home ?

2025-04-02 14:02

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Allenamento, bodybuilding, hard-workout, sostenibilita,

Sei un grande appassionato del bodybuilding?Hai tempo, e specialmente, energie da potergli dedicare?Hai uno stile di vita (lavoro, affetti, ecc) che ti permette

Go hard or go home?

Dipende

Sei un grande appassionato del bodybuilding?
Hai tempo, e specialmente, energie da potergli dedicare?
Hai uno stile di vita (lavoro, affetti, ecc) che ti permette di avere i giusti tempi di recupero?

Allora si puoi essere un vero hard worker!

Ti piace allenarti ma il bodybuilding non è certamente al centro della tua filosofia di vita?
Hai uno stile di vita abbastanza impegnativo che ti porta via molto tempo e energie?
I tuoi recuperi sono spesso al limite dello stress?

Ecco allora la filosofia del "tutto o niente" per te non ha alcun senso e anzi potrebbe essere deleteria!

Lavorando con centinaia di persone in quasi 35 anni di esperienza diretta, ho imparato che non tutte le persone hanno le capacità o le motivazioni o le condizioni per poterle "spremere" come se fossero atleti agonisti.

Il compito principale di un trainer è esattamente quello di capire le persone che allena quanto sono disposte a dare per raggiungere i propri obiettivi, e di conseguenza programmare.

Quindi Luca ci stai dicendo che il tuo motto #vidoveterompereilculo non vale per tutti?

No, vi sto dicendo che qualunque persona ha il diritto di poter esercitare il proprio corpo senza alcuna costrizione, e che bisogna comunque incentivare le persone ad allenarsi per stare bene, al di fuori di quanta intensità metteranno negli allenamenti!

Passione &
Determinazione ma mai ossessione!

Andate in pace e ipertrofia

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PERSONAL TRAINER LUCA GORGOGLIONE

Shake your body!

Servizio di Personal Training in loco e a distanza.

Sfida il tuo limite e comincia oggi stesso a prenderti cura di te! Quello che faccio è aiutare le persone, specialmente le donne, a ritrovare il proprio benessere rimettendole in sesto dopo un infortunio, preparandole per una gara o, semplicemente, tenendo alto l'umore per restare in forma!

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Chi sono

Allenamento

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La passione sportiva di Luca è nata durante il primo anno di scuola media, ispirata dal suo professore di educazione fisica: un ex atleta di canoa olimpica.
Seguendo il consiglio del docente, Luca si è iscritto alla società di canottaggio Canottieri Pallanza di Verbania, iniziando così il suo percorso di allenamento. Dopo pochi mesi, ha partecipato ai Giochi della Gioventù, vincendo una medaglia.

Che tu sia un atleta professionista o un neofita, poco importa: alleno sportivi e non da oltre trent'anni e la mia specialità è proprio cogliere le necessità di ognuno, per un programma personalizzato sia concretamente che emotivamente. Il mio programma si divide in allenamento on-site e allenamento a distanza, per sportivi che abbiano già una certa dimestichezza con la disciplina.

Un aggregatore di contenuti inerenti la salute, l'alimentazione e lo sport per una lettura leggera o per approfondimenti scientifici che riporto regolarmente dai maggiori esperti internazionali. Potresti scoprire informazioni nuove e interessanti o ripassare mentalmente esercizi e consigli che scrivo costantemente, insieme con foto esplicative e dettagli tecnici. Buon approfondimento!

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LUCA GORGOGLIONE

PERSONAL TRAINER

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