Go hard or go home ?

Go hard or go home?

Dipende

Sei un grande appassionato del bodybuilding?
Hai tempo, e specialmente, energie da potergli dedicare?
Hai uno stile di vita (lavoro, affetti, ecc) che ti permette di avere i giusti tempi di recupero?

Allora si puoi essere un vero hard worker!

Ti piace allenarti ma il bodybuilding non è certamente al centro della tua filosofia di vita?
Hai uno stile di vita abbastanza impegnativo che ti porta via molto tempo e energie?
I tuoi recuperi sono spesso al limite dello stress?

Ecco allora la filosofia del "tutto o niente" per te non ha alcun senso e anzi potrebbe essere deleteria!

Lavorando con centinaia di persone in quasi 35 anni di esperienza diretta, ho imparato che non tutte le persone hanno le capacità o le motivazioni o le condizioni per poterle "spremere" come se fossero atleti agonisti.

Il compito principale di un trainer è esattamente quello di capire le persone che allena quanto sono disposte a dare per raggiungere i propri obiettivi, e di conseguenza programmare.

Quindi Luca ci stai dicendo che il tuo motto #vidoveterompereilculo non vale per tutti?

No, vi sto dicendo che qualunque persona ha il diritto di poter esercitare il proprio corpo senza alcuna costrizione, e che bisogna comunque incentivare le persone ad allenarsi per stare bene, al di fuori di quanta intensità metteranno negli allenamenti!

Passione &
Determinazione ma mai ossessione!

Andate in pace e ipertrofia